பட்டைத் தீட்டப்படாத நாட்டு துவரம் பருப்பு, அதன் முழுமையான ஊட்டச்சத்துக்காக அறியப்படுகிறது மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது நார்ச்சத்து, புரதம் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் சிறந்த மூலமாகும். மேலும், இது செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்தவும், இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. தீட்டப்படாத துவரம் பருப்பு இயற்கையான முறையில் தயாரிக்கப்படுவதால், அதன் தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் அப்படியே இருக்கும்.