மரச்செக்கு கடலை எண்ணெயின் பல நன்மைகள் உள்ளன. இது மாங்கனீஸ், நியாசின் போன்ற சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் நோய்த் தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. அதுமட்டுமின்றி மூளை வளர்ச்சிக்கும், ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.